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血液黏稠應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，32歲

病情描述:
血液黏稠應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
血液黏稠需要服用降脂藥物、多喝水、低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
1.服用降脂藥物：血液黏稠多是血脂升高導(dǎo)致的，患者可服用降血脂藥物，血脂下降了，血液黏稠度也就會(huì)下降了。
2.多喝水：水的稀釋效果較好，血液黏稠患者飲水量增加后，就會(huì)稀釋血液，降低血液的黏稠度，但喝水的時(shí)間需要注意，最好是在早晨起床后、三餐前（飯前1小時(shí)）和就寢前喝200毫升。
3.低脂飲食：多吃脂肪含量低的食物，如蔬菜、水果等，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，肉類濃湯，肥肉等高脂食物，這樣也能降低血液黏稠度。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使全身血液暢通，這樣就能改善血液黏稠的狀況。
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