一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃什么野菜治便秘

病情描述:
吃什么野菜治便秘
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果便秘建議多吃綠葉蔬菜,綠葉菜里不僅維生素含量高還含有膳食纖維,膳食纖維素是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的,最適合便秘的人吃,綠葉菜當(dāng)中的芹菜還有菠菜效果都非常好,黑木耳也是緩解便秘非常好的一種食物,黑木耳中的膳食纖維是可溶性的膳食纖維,還有很強(qiáng)的飽腹感,非常適合減肥,海帶它也含有非常豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),被稱作是人體腸道的清道夫,能把腸道內(nèi)的毒素和垃圾清除出去。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>