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      原地跑步會(huì)不會(huì)傷膝蓋骨

      病情描述:
      原地跑步會(huì)不會(huì)傷膝蓋骨
      共1個(gè)回答
      侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
      山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
      原地跑步時(shí),膝蓋不超過(guò)腳尖基本就不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p傷,如果原地跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或膝蓋超過(guò)了腳尖,就會(huì)損傷到膝蓋骨。跑步過(guò)程中沖擊力會(huì)直接作用在膝蓋部位引發(fā)膝蓋磨損,所以患者要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果患者的膝蓋骨已經(jīng)出現(xiàn)了中重度損傷,就不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。引起膝蓋骨損傷的原因有很多,比如體重過(guò)胖、重體力勞動(dòng)、跑步、登山、半蹲、久跪等。
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