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怎樣快速去掉黑眼圈

患者:女,32歲

病情描述:
怎樣快速去掉黑眼圈
共1個(gè)回答
遲慧彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
黑眼圈多是經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過度疲勞而導(dǎo)致的。想要快速去掉黑眼圈,首先要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,要注意多休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,經(jīng)常用眼霜按摩眼部,并進(jìn)行局部冷敷或熱敷,以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),加速眼部的新陳代謝,避免用眼過度,經(jīng)常做眼保健操,活動(dòng)眼球都能有效快速去掉黑眼圈。保持心情舒暢,適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),飲食宜多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果及富含維生素的食物,禁忌辛辣刺激、刺激、高鹽的食物。
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