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熬夜會長高嗎

病情描述:
我經(jīng)常晚上熬夜,擔(dān)心身體會長不高,熬夜會影響長高嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
熬夜一般情況下是會影響身體長高的。分泌高峰一般在晚上的10點(diǎn)左右,就要進(jìn)入睡眠,一個(gè)良好的睡眠可以讓生長激素正常的分泌,熬夜的人會導(dǎo)致身體免疫下降,也會影響身體長高。想要長高到可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行測量,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理,平時(shí)可以多做一些運(yùn)動,比如跑步、跳高、打籃球等,多吃一些瘦肉雞蛋牛奶。
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