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瘦10斤血壓可以改善嗎

病情描述:
瘦10斤血壓可以改善嗎
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
瘦10斤,血壓可以得到改善。臨床研究發(fā)現,體重下降1公斤,血壓就會下降1毫米汞柱,所以瘦10斤,血壓方面至少可以下降五毫米汞柱。臨界的高血壓,通過飲食的合理調整和適當的運動使體重下降,血壓也會下降。當然,對高血壓患者,瘦10斤可能不夠,還要進一步去減重。平時要制定合理的減重計劃,飲食上低鹽、低脂,多吃蔬菜水果以及堅持運動鍛煉。
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