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頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)怎么辦

病情描述:
夏天快到了,選擇了節(jié)食減肥,但我發(fā)現(xiàn)最近頭發(fā)又細(xì)又軟,還掉頭發(fā),頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)怎么辦?
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王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)又細(xì)又軟還脫發(fā)原因一般都是因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營養(yǎng)不良,經(jīng)常燙染,清潔過度導(dǎo)致,建議合理飲食,保證三大營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,注意補(bǔ)充維生素和膳食纖維。減少燙染的次數(shù),燙染會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛鱗片受損,頭發(fā)干枯,毛囊受到染發(fā)劑刺激。油性的發(fā)質(zhì)一到兩天清洗一次,干性發(fā)質(zhì)可適當(dāng)延長,以免破壞皮脂腺。如脫發(fā)還不改善可應(yīng)用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊,含有九種中藥,如制何首烏、熟地黃、當(dāng)歸等,可以由內(nèi)而外,調(diào)養(yǎng)防治脫發(fā)。
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