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白發(fā)脫發(fā)吃什么好

病情描述:
我人還沒老但頭發(fā)已經(jīng)白了，而且一直在脫發(fā)，很在意自己的發(fā)量，很焦慮，白發(fā)脫發(fā)吃什么效果好？
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
白發(fā)和脫發(fā)對人們會造成不同程度的心理影響，可以適量吃些芝麻、菠菜、胡蘿卜、動物肝臟以及魚肝油等有助于減少脫發(fā)的食物；但食補的效果慢，且不能代替藥物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，其主要成分為中成藥物，除有益于減少脫發(fā)，也有活血養(yǎng)血、清熱解毒等作用，能夠由內(nèi)而外，調(diào)養(yǎng)防治血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等癥狀。
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