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坐月子吃什么食物去濕氣寒氣

病情描述:
坐月子吃什么食物去濕氣寒氣
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
坐月子期間想要祛除身體的寒濕之氣,可以多吃健脾散寒,祛濕利水的食品或藥品。如生姜、蔥、薏米、紅豆粥、山藥、羊肉等等。除此之外還要配合多運動運動可以增強全身的血液循環(huán),通過出汗的方式來達到排汗祛濕的目。同時還能增強體質,此外還可以泡腳,保持生活作息規(guī)律,還可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)的針灸拔罐推拿等一系列非藥療法來達到祛除寒濕的目。
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