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原地跑步會不會傷膝蓋骨

病情描述:
原地跑步會不會傷膝蓋骨
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
原地跑步時,膝蓋不超過腳尖基本就不會對膝關節(jié)造成嚴重損傷,如果原地跑步時間過長,或膝蓋超過了腳尖,就會損傷到膝蓋骨。跑步過程中沖擊力會直接作用在膝蓋部位引發(fā)膝蓋磨損,所以患者要注意運動時間和運動強度。如果患者的膝蓋骨已經(jīng)出現(xiàn)了中重度損傷,就不建議繼續(xù)運動。引起膝蓋骨損傷的原因有很多,比如體重過胖、重體力勞動、跑步、登山、半蹲、久跪等。
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