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腸胃不好如何調(diào)理食譜

病情描述:
腸胃不好如何調(diào)理食譜
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸道功能不好病人,需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,少吃辛辣刺激性的食物,少吃太油膩的食物,盡量不吃油炸類(lèi)的食品,注意補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充一些富含膳食纖維的蔬菜水果,要注意營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)某孕迈r的食物,不要吃過(guò)期或發(fā)霉的食物,除了飲食之外,病人還需要注意睡眠,保證充足的睡眠時(shí)間維持正常的生物鐘狀態(tài),不要總是熬夜,除此之外,病人還能夠到消化內(nèi)科就診,完善相關(guān)輔助檢查排除器質(zhì)性的病變。
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