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老年人便秘吃什么食物好

病情描述:
老年人便秘吃什么食物好
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劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘可以吃蜂蜜和香蕉,也可以多吃菠菜、韭菜等富含粗纖維的蔬菜。隨著老年人腸胃功能的減弱,便秘是常見的癥狀,老年人便秘最好是飲食調(diào)理為主。香蕉和蜂蜜有腸通便的作用 老年人便秘時(shí)吃比較好,但注意有蜂蜜的糖分含量高,不能吃太多。韭菜和菠菜等蔬菜中含有較多的纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也適合老年便秘患者吃。
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