一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

高血壓飲食需要注意哪些方面

病情描述:
媽媽得了高血壓后，醫(yī)生讓注意飲食，高血壓飲食需要注意哪些方面？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓飲食需要注意高維生素、高膳食纖維、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。研究發(fā)現(xiàn)，高鹽飲食和低鉀飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素，因此低鹽飲食每天不超過(guò)6克鹽。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維和微量元素，尤其是鉀，有利于控制血壓。蔬菜方面，可以多進(jìn)食芹菜、蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)、竹筍等。水果可以多進(jìn)食獼猴桃、葡萄、葡萄干、柚子、哈密瓜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>