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吃什么食物降血壓

病情描述:
吃什么食物降血壓
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
現(xiàn)在很多人得高血壓是因為營養(yǎng)過剩,吃的太好了,所以,想要降血壓,在平時的飲食中一定要少吃油膩的食物,高脂肪高熱量的食物盡量少吃。可以多吃一些水果蔬菜,像是芹菜,豆腐之類的,都有降血壓的功效。在飲食中,也可以多吃洋蔥,高血壓的病人有很多血脂高的,洋蔥有降血脂的功效。另外,一些海產(chǎn)品,像是海帶之類的,能夠防止脂肪在人體沉積,對高血壓的人來說有很大的好處。
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