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跑步心率160~170正不正常

病情描述:
跑步心率160~170正不正常
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
跑步時心率達到160到170次每分,對正常健康的病人是偏快,是存在危險,健康的病人,健身跑步的適合心率應該在120到130左右,屬于中低強度的訓練進行的是氧代謝,出現(xiàn)170次每分的心率,人體主要處在無氧代謝的狀態(tài),除了專業(yè)運動員,正常人會造成心腦供血不足,表現(xiàn)為胸悶,頭暈等不舒服,對于健康的年輕人,保持心率在170的情況時,是比較危險,這時建議及時到醫(yī)院就診,排除心臟方面的疾病。
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