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產(chǎn)后吃什么有利于子宮恢復(fù)

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)后吃什么有利于子宮恢復(fù)
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
在產(chǎn)后多吃這些食物能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后需要多吃一些清淡和營養(yǎng)成分豐富的食物,比如蔬菜和水果、瘦肉、雞蛋、豆類和豆制品、家禽肉、魚肉和大蝦、菌菇類食品,這些食物對于子宮平滑肌的恢復(fù)是有很大幫助。產(chǎn)后可以多吃枸杞和鴿子肉,也可以熬湯喝,這樣會有補(bǔ)中益氣的作用,對于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是較好。在產(chǎn)后也可以喝雞蛋紅糖水,這樣會有助于活血化瘀,促進(jìn)子宮內(nèi)淤血的消散,同時也可以加入一些紅豆,這樣效果會更好一些。在產(chǎn)后需要注意飲食的調(diào)理,才能盡快使子宮恢復(fù)正常。
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