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4歲孩子吃什么長個子

患者:女,4歲

病情描述:
最近我女兒四歲了,想通過食物讓她長個子,4歲孩子吃什么長個子?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
4歲孩子可以給孩子多吃牛奶長個子。每天給孩子喝牛奶有助于成長,牛奶中含有很多鈣,也容易被孩子吸收。孩子體內鈣不足的話,容易影響身高的增長。此外,也可以吃雞蛋等高蛋白的食物,雞蛋含有非常多的蛋白質,有助于寶寶的成長。很多父母擔心蛋黃中含有過多的膽固醇,會對孩子產(chǎn)生不良影響。其實處于生長期的孩子,不用擔心膽固醇值,每天吃1-2個雞蛋是最合適的。
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