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眼睛老花吃什么對眼睛有的好處有什么

患者:女,24歲

病情描述:
眼睛老花吃什么對眼睛有的好處有什么
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
老花其實是一種衰老的標志,有時防不勝防,但在飲食上多加注意,可以延緩老化的過程,可以多吃綠色蔬菜和富含維生素高的食物,如菠菜、胡蘿卜、新鮮水果、玉米、含優(yōu)質蛋白比較高,如牛奶、雞蛋與雞肝等,這些都對眼睛起到一定的保護作用,出現(xiàn)老花時建議還是戴老花鏡,因為長時間的老花,看東西不清楚,特別是看近的東西會加重老化的癥狀,只有通過戴框架眼鏡,才能看得清楚,這樣減輕視疲勞,減緩衰老加重。
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