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老年人便秘怎么辦怎么快速解決

患者:男,66歲

病情描述:
老年人便秘怎么辦怎么快速解決
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘,可以口服番瀉葉、乳果糖、聚乙二醇、瀉藥以達(dá)到排便的目。要多注意改善飲食結(jié)構(gòu),改善生活習(xí)慣,避免便秘癥狀反復(fù)出現(xiàn)。三餐要定時(shí)定量,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,切忌胡吃海喝,避免飽一頓饑一頓。飯后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要吃飽就坐著躺著。要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充膳食纖維。適當(dāng)?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),如跳廣場(chǎng)舞,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣排便,改善便秘癥狀。
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