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吃什么食物對(duì)肝臟好的食物

病情描述:
吃什么食物對(duì)肝臟好的食物
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
平時(shí)可以多吃些蔬菜水果類食物,不要吃太油膩的食物,或含膽固醇、動(dòng)物脂肪比較高的食物,這些食物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),所以飲食盡量清淡為主。平時(shí)要注意肝臟的體檢,一般肝臟要做肝膽彩超檢查或肝功能檢查來判斷是否有肝臟的損傷。平時(shí)也要保持健康的生活,飲食作息,要保證充足睡眠,不要喝酒,不要熬夜。同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),改善機(jī)體功能。
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