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孕早期如何控制自己的脾氣

病情描述:
孕早期如何控制自己的脾氣
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕早期的女性,因為體內(nèi)激素的變化,或前妊娠發(fā)生意外情況,或因為早孕反應,如惡心嘔吐,頭暈乏力等癥狀,會使懷孕的女性容易發(fā)脾氣,焦慮,過度緊張。這時的孕婦一定要放松心情,適量的活動,戶外散步,曬太陽,家人要多陪伴,與孕婦要多溝通,聽音樂,看關于孕期的小知識,有利于胎教和孕期的保養(yǎng)。飲食方面清淡飲食,避免生冷及辛辣刺激性的食物。
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