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肚子硬硬的脹脹的是什么原因引起的

病情描述:
肚子硬硬的脹脹的是什么原因引起的
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
感覺(jué)肚子硬硬,脹脹,可能是因?yàn)槌圆灰紫?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物或脾胃不協(xié)調(diào)引起??梢猿越∥赶称?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便??梢杂檬执隉岱笤诟共宽槙r(shí)針按摩,促進(jìn)腹部血液循環(huán),這樣可以緩解腹脹。平時(shí)要注意多吃清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食,不要暴飲暴食,要少吃多餐,新鮮蔬菜和水果多吃含粗纖維的食物。
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