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練完腿大腿抽筋了怎么治療

病情描述:
練完腿大腿抽筋了怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
練完腿后大腿抽筋,需要立刻停止活動,臥床休息,將大腿、小腿整個抬高,注意局部可以進行熱敷,促進血液循環(huán),促進腫脹消退,減輕抽筋,大腿抽筋,多數(shù)是由于運動過量導(dǎo)致肌肉抽搐引起疼痛不適,還部分是由于運動后低鈣引起大腿抽筋,針對不同的原因,可以不同的治療方式,若是低鈣可以適當?shù)难a充鈣質(zhì),過度勞累,運動過量,可以適當?shù)目刂七\動量,補充液體,注意休息。
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