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長(zhǎng)期不吃米飯對(duì)身體的危害

患者:男,23歲

病情描述:
長(zhǎng)期不吃米飯對(duì)身體的危害
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雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期不吃米飯可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病以及B族維生素的缺乏。1.營(yíng)養(yǎng)不良:營(yíng)養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,身體消瘦,貧血,缺鈣等。2.糖尿?。禾悄虿”憩F(xiàn)為多吃、多喝、多尿、身體消瘦、手腳發(fā)抖、多汗、心悸等等。長(zhǎng)期不吃米飯導(dǎo)致代謝紊亂大幾率可能誘發(fā)糖尿病3.B族維生素的缺乏:當(dāng)缺乏維生素B1可出現(xiàn)頭痛、乏力、煩躁和食欲不振等癥狀。維生素B12缺乏時(shí)可導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經(jīng)系統(tǒng)損害。建議平常不要過(guò)度節(jié)食,以免影響身體健康。
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