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神經(jīng)衰弱吃什么食物好

患者:女,35歲

病情描述:
這段時(shí)間我老是失眠多夢(mèng),醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱吃什么食物好?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
神經(jīng)衰弱可以選擇對(duì)大腦神經(jīng)有益的食物,比如核桃、葡萄等,由于葡萄中含有大量的維生素以及多種氨基酸,對(duì)于神經(jīng)衰弱的人有一定的好處,同時(shí)核桃中有大量的不飽和脂肪酸以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體吸收以后,能夠達(dá)到健身益腦的作用。神經(jīng)衰弱表現(xiàn)出失眠多夢(mèng)以及注意力不集中等癥狀,嚴(yán)重的話還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療,日常生活中不要熬夜。
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