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高血壓飲食上該注意什么

患者:女,46歲

病情描述:
我前段時間血壓比較高,不知道平常飲食上該吃些什么,高血壓飲食上該注意什么?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓飲食上該注意避免吃過于油膩的食物,每餐不宜過飽,要適當?shù)目刂茻崃康臄z入,也要避免吃過咸的食物,飲食一定要清淡。高血壓一般是長期熬夜或者是情緒過于激動而導致的,也不排除是遺傳因素引起的,如果血壓過高并且長期不穩(wěn)定,可以按照醫(yī)生的指示,服用控制血壓的藥物。在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保證營養(yǎng)的攝入。
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