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戒煙后吃什么可以清肺

病情描述:
爸爸最近把成功的煙給戒了,戒煙后吃什么可以清肺?
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
戒煙后清肺的方法很多,香菇清肺。香菇營養(yǎng)豐富,吸收后可提高人體免疫力,香菇中的多糖核酸可具有抗癌作用。另外葡萄清肺,有清熱化痰的作用。葡萄中含有的活性成分可以幫助肺部排出毒素,保護(hù)吸煙者的肺粘膜。戒煙者可以在戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在空氣好的地方跑步,提高身體的新陳代謝,從而增強(qiáng)細(xì)胞的排毒功能,有利于其他受損細(xì)胞的恢復(fù)。同時(shí),戒煙者還可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣,這樣可以清熱解毒。
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