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- 何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
- 河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
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動脈粥樣硬化要注意什么
動脈粥樣硬化患者需注意控制危險(xiǎn)因素、調(diào)整生活方式并遵醫(yī)囑治療。主要干預(yù)措施包括戒煙限酒、合理膳食、規(guī)律運(yùn)動、控制血壓血糖血脂、定期監(jiān)測指標(biāo)等。1、戒煙限酒煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動脈粥樣硬化進(jìn)程。酒精攝入過...
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高血壓食療方法有哪些
高血壓食療方法，飲食清淡，不能吃太油膩的食物，多吃青菜，好消化的食物；淡，就是不能吃太咸，要控制食鹽的攝入量，最好在5克以下，少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤類、火腿腸等食物，會影響患者血壓。 高血壓在治療上，主要分為生活方式干預(yù)，藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)，最主要是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。66202次播放 2019-12-17
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高血壓要注意什么
高血壓注意事項(xiàng)有兩點(diǎn)：第一，生活方式需要轉(zhuǎn)變。要經(jīng)常運(yùn)動，控制體重，戒煙，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間，即使血壓不高，也要堅(jiān)持吃藥，不要盲目停藥，盲目的停藥往往導(dǎo)致一些不良的后果。語音時(shí)長 02:0556617次收聽 2018-06-29 -
左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因?yàn)樽髠?cè)的咀嚼肌因?yàn)榀d攣、負(fù)荷過重或左側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節(jié)的紊亂，使得關(guān)節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導(dǎo)管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴(kuò)散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會引起腮幫子疼痛，因?yàn)橹驱X部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘?jiān)图?xì)菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個時(shí)候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會導(dǎo)致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語音時(shí)長 02:0966957次收聽 2021-11-05 -
猝死能自愈嗎
猝死一般無法自愈。需及時(shí)搶救，若錯失最佳時(shí)機(jī)，易誘發(fā)死亡等情況。
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低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學(xué)會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語音時(shí)長 02:45199674次收聽 2021-07-09 -
心臟左室舒張功能減低是怎么回事
舒張功能減低是指心臟的舒張期不能夠充分的擴(kuò)張，使回心血量明顯減少，影響心臟舒張功能。 常見的病理變化是器質(zhì)性心臟病，比如冠心病的早期、長期的高血壓、慢性心包疾病、糖尿病等等。左室舒張功能減低代表左室舒張能力下降，表現(xiàn)為單位時(shí)間內(nèi)壓力下降減低。舒張功能下降可以通過二尖瓣的E峰和A峰的速率表示出來，如果E峰比上A峰小于1，表示存在輕度的舒張功能減低。如果A峰和E峰的比值是假性正常化時(shí)反應(yīng)的，有可能是中度的舒張功能減低。當(dāng)E峰和A峰比值大于2時(shí)，表現(xiàn)的是重度的左室舒張功能減低。76719次播放 2021-09-02
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、腦、魚等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。85439次播放 2021-05-31
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低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動物內(nèi)臟等食物含的膽固醇含量非常高，過量的攝入可能會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過量的飲酒，也會引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內(nèi)臟脂肪含量比較高，監(jiān)測指標(biāo)的低密度脂蛋白膽固醇升高就會非常明顯。 病理性的因素常見于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對于正常人來講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語音時(shí)長 03:1287070次收聽 2021-07-09 -
動脈粥樣硬化怎么調(diào)理
動脈粥樣硬化可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療、定期監(jiān)測等方式調(diào)理。動脈粥樣硬化通常由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素引起。1、調(diào)整飲食減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油脂、油炸食品等，可...
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高血壓病人注意事項(xiàng)
高血壓病人主要是注意生活方式干預(yù)，比如飲食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好作息時(shí)間。 高血壓病人在飲食方面，不要暴飲暴食，飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有運(yùn)動量，最好每周保持固定的有氧運(yùn)動，要控制自己的體重，不能發(fā)胖。 高血壓患者，一定要注意心態(tài)平和，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，這種人特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都要禁止。45436次播放 2019-12-17
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阿-斯綜合征嚴(yán)重嗎
阿-斯綜合征非常嚴(yán)重，被臨床上視為生命垂危征象。若出現(xiàn)阿-斯綜合征后沒有及時(shí)采取措施搶救，患者常會因嚴(yán)重心律失常、昏迷、窒息等，在短時(shí)間內(nèi)死亡。
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吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長期吃阿司匹林，有可能大便會出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說的，點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒，說這得了腦梗了，他是這樣。但是長期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會認(rèn)為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會比以前少，血小板少了，無非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會有的。語音時(shí)長 01:1862804次收聽 2021-07-09 -
病毒性心肌炎能治愈嗎
病毒性心肌炎是否可以治愈還需要看病情的嚴(yán)重程度。如果說是輕型的病毒性心肌炎，由于疾病有一定的自限性，只要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)治療，多數(shù)情況下都能治愈。但如果是重型病毒性心肌炎，由于病情較重，治愈的可能性會降低，若是治療不及時(shí)，還會導(dǎo)致多種并發(fā)癥。
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外陰濕疹不能吃什么東西
外陰濕疹患者需避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類食物、酒精類飲品及易致敏食物。外陰濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，飲食不當(dāng)可能加重癥狀。一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重局部瘙癢和炎癥反...0次瀏覽 2025-12-19
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胰島素抵抗懷孕了該怎么避免胎停
胰島素抵抗患者懷孕后可通過控制血糖、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、定期產(chǎn)檢、藥物干預(yù)等方式降低胎停風(fēng)險(xiǎn)。胰島素抵抗可能由遺傳因素、肥胖、多囊卵巢綜合征等原因引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理。1、控制血糖嚴(yán)格監(jiān)測空腹及餐后血糖，將血糖控...0次瀏覽 2025-12-19
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宮頸妊娠流血肚子不疼
宮頸妊娠流血但無腹痛可能由胚胎著床位置異常、宮頸管擴(kuò)張受限、激素水平不足、局部血管脆弱、感染等因素引起，需通過超聲檢查、血HCG監(jiān)測、宮頸評估、感染篩查、緊急干預(yù)等方式處理。1、胚胎位置異常：宮頸妊娠指受精卵著床于宮頸管...0次瀏覽 2025-12-19
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前列腺增生和前列腺炎是一回事嗎
前列腺增生和前列腺炎不是同一種疾病。前列腺增生是前列腺組織的良性增生，多見于中老年男性；前列腺炎是前列腺的炎癥反應(yīng)，可發(fā)生于任何年齡段。兩者在病因、癥狀和治療上存在明顯差異。1、病因不同：前列腺增生主要與年齡增長和雄激素...0次瀏覽 2025-12-19
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自體脂肪豐臀可以維持多久
自體脂肪豐臀一般可以維持3-5年，具體時(shí)間與脂肪存活率、術(shù)后護(hù)理、個體代謝差異等因素有關(guān)。脂肪移植后存活率是影響維持時(shí)間的關(guān)鍵因素。移植的脂肪細(xì)胞在術(shù)后3個月內(nèi)會經(jīng)歷吸收期，約30-50%的脂肪細(xì)胞能夠成功建立血運(yùn)存活。...0次瀏覽 2025-12-19
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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雙眼皮手術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng)
雙眼皮手術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng)主要包括保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動、合理飲食、按時(shí)用藥、定期復(fù)查等。規(guī)范的術(shù)后護(hù)理有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)傷口愈合，達(dá)到理想的手術(shù)效果。1、保持傷口清潔術(shù)后需遵醫(yī)囑使用無菌生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔...0次瀏覽 2025-12-19
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打瘦臉針的注意事項(xiàng)有哪些 打瘦臉需注意五個事項(xiàng)
打瘦臉針需注意術(shù)前評估、藥物選擇、注射操作、術(shù)后護(hù)理及不良反應(yīng)監(jiān)測五個事項(xiàng)。瘦臉針即A型肉毒毒素注射，通過阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)實(shí)現(xiàn)咬肌萎縮，需嚴(yán)格遵循醫(yī)療規(guī)范。1、術(shù)前評估需由專業(yè)醫(yī)師評估咬肌肥厚程度及面部解剖結(jié)構(gòu)，排除重癥...0次瀏覽 2025-12-19
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智齒導(dǎo)致其他牙齒被擠出怎么辦
智齒導(dǎo)致其他牙齒被擠出可通過拔除智齒、正畸治療、牙周護(hù)理、調(diào)整咬合關(guān)系、定期口腔檢查等方式治療。智齒阻生通常由頜骨空間不足、牙齒萌出方向異常、鄰牙阻力、口腔衛(wèi)生不良、遺傳等因素引起。1、拔除智齒阻生智齒是導(dǎo)致鄰牙移位的主...0次瀏覽 2025-12-19
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得了皮肌炎能治愈嗎
皮肌炎通常難以完全治愈，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀并改善生活質(zhì)量。皮肌炎屬于慢性自身免疫性疾病，主要累及皮膚和肌肉，需長期藥物干預(yù)與生活管理。多數(shù)患者經(jīng)糖皮質(zhì)激素聯(lián)合免疫抑制劑治療后可達(dá)到臨床緩解。早期使用甲潑尼龍片等...0次瀏覽 2025-12-19
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手術(shù)去黑眼圈效果好嗎
手術(shù)去黑眼圈效果通常較好，但具體效果因人而異。黑眼圈手術(shù)主要包括激光治療、脂肪填充術(shù)、眶隔釋放術(shù)等方式，適用于色素型、血管型或結(jié)構(gòu)型黑眼圈。術(shù)后效果與黑眼圈類型、手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。激光治療通過分解皮下...0次瀏覽 2025-12-19
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單腿無力發(fā)軟是啥原因引起的
單腿無力發(fā)軟可能與腰椎間盤突出、腦血管疾病、低鉀血癥、多發(fā)性硬化、格林巴利綜合征等因素有關(guān)。該癥狀通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、電解質(zhì)紊亂、免疫異常等機(jī)制引發(fā)，表現(xiàn)為單側(cè)肢體肌力下降、行走不穩(wěn)或肌肉僵硬。1、腰椎間盤突出...0次瀏覽 2025-12-19
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鼻竇腫瘤手術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦呢
鼻竇腫瘤手術(shù)后復(fù)發(fā)可通過定期復(fù)查、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等方式處理。鼻竇腫瘤復(fù)發(fā)可能與手術(shù)切除不徹底、腫瘤惡性程度高、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。1、定期復(fù)查術(shù)后復(fù)發(fā)患者需每3個月進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查，監(jiān)測...0次瀏覽 2025-12-19
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結(jié)腸鏡息肉切除術(shù)后注意事項(xiàng)
結(jié)腸鏡息肉切除術(shù)后需注意飲食調(diào)整、活動限制、傷口護(hù)理、藥物使用及復(fù)查隨訪。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或便血，通常1-2天可緩解，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過渡到半流質(zhì)飲食，3-5天后可恢復(fù)正...0次瀏覽 2025-12-19
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激光脫毛能維持多久
激光脫毛一般能維持3-6個月，具體時(shí)間與個人體質(zhì)、毛發(fā)類型、治療次數(shù)等因素有關(guān)。激光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，延緩毛發(fā)再生。單次治療后毛發(fā)會進(jìn)入休止期，新生毛發(fā)變得細(xì)軟稀疏。多數(shù)人首次治療后1-2周出現(xiàn)暫時(shí)性脫落，...0次瀏覽 2025-12-19
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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帶狀皰疹神經(jīng)疼怎么辦最快最有效
帶狀皰疹神經(jīng)痛可通過抗病毒治療、鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)阻滯、物理療法和心理干預(yù)等方式緩解。疼痛通常由水痘-帶狀皰疹病毒激活后損傷神經(jīng)引起。1、抗病毒治療：早期使用阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等抗病毒藥物可抑制病毒復(fù)制，縮短病程。...0次瀏覽 2025-12-19
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手指軟組織腫怎么消腫
手指軟組織腫可通過冷敷、抬高患肢、藥物外敷、口服藥物、物理治療等方式消腫。手指軟組織腫脹通常由外傷、感染、過敏、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。1、冷敷手指軟組織腫脹早期可采用冷敷緩解。用毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次10-15...
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智齒和恒牙的區(qū)別
智齒與恒牙的主要區(qū)別在于萌出時(shí)間、功能及形態(tài)結(jié)構(gòu)。智齒是第三磨牙，通常在18-25歲萌出，部分人可能缺失或阻生；恒牙則包括切牙、尖牙、前磨牙和第一、二磨牙，6-12歲完成替換乳牙的過程，承擔(dān)主要咀嚼功能。1、萌出時(shí)間恒牙...0次瀏覽 2025-12-19
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牙齒神經(jīng)痛應(yīng)該吃什么藥
牙齒神經(jīng)痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。牙齒神經(jīng)痛可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬...0次瀏覽 2025-12-19
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脂肪隆鼻維持多長時(shí)間
脂肪隆鼻一般可維持3-5年，具體時(shí)間與脂肪存活率、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。脂肪隆鼻是通過抽取自身脂肪組織，經(jīng)純化處理后注射到鼻部以改善形態(tài)的整形方式。脂肪移植后存活率通常在30-70%，存活脂肪可長期存在，但未存活...0次瀏覽 2025-12-19
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長時(shí)間饑餓致脂肪肝的機(jī)理是什么
長時(shí)間饑餓導(dǎo)致脂肪肝的機(jī)理主要與能量代謝失衡、脂肪動員異常、胰島素抵抗、肝臟代償性脂肪沉積以及氧化應(yīng)激損傷有關(guān)。1、能量代謝失衡：饑餓狀態(tài)下機(jī)體缺乏外源性葡萄糖供應(yīng)，肝糖原在24小時(shí)內(nèi)耗盡。為維持血糖穩(wěn)定，肝臟啟動糖異生...0次瀏覽 2025-12-19
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