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突然恐懼癥怎么治療

病情描述:
突然恐懼癥怎么治療
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
突然恐懼癥必須做的妥善處理好相應的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,多看看事情好的方面。不要刻意去理會那些想法。恐懼癥的治療以心理治療為主。通過對導致恐懼的客體、事件及環(huán)境,增強其理性的態(tài)度,結合行為脫敏及放松,以及增強適應能力的生活訓練等方式,并輔助抗焦慮緊張的藥物,進行綜合性治療,恐懼癥是可徹底治愈的疾病。
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