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有腰椎病可以跳繩嗎

病情描述:
有腰椎病可以跳繩嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎不好短期內(nèi)不建議跳繩,如果腰椎穩(wěn)定性提高后,可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。腰椎不好時(shí)腰椎穩(wěn)定性較差,椎間盤也容易發(fā)生突出,病人會(huì)有腰部疼痛、肌肉緊張、腰椎活動(dòng)受限,如果跳繩會(huì)使以上癥狀持續(xù)加重,而且不利于病情的逐漸緩解,因此短期內(nèi)不適合跳繩運(yùn)動(dòng)。腰椎不好的患者經(jīng)過堅(jiān)持腰背部肌肉鍛煉,配合理療等綜合治療,使病情得到明顯改善后,可以繼續(xù)跳繩運(yùn)動(dòng)。
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