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怎樣才能預(yù)防近視眼

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣才能預(yù)防近視眼
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
預(yù)防近視眼的發(fā)生要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、避免長時間過度用眼、注意營養(yǎng)均衡。預(yù)防近視眼的發(fā)生應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如學(xué)習(xí)或工作時保持良好的坐姿,眼睛與書本或電腦等保持一定距離,避免長時間過度用眼,工作或?qū)W習(xí)間隙注意休息,減少電子產(chǎn)品的使用,盡量的降低環(huán)境因素對眼睛的影響;其次營養(yǎng)攝取方面,避免挑食,少食甜食,可減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。近視眼的發(fā)生有一定的規(guī)律性,應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)期的視力保健。通常包括學(xué)齡前期、生長發(fā)育期、懷孕期、圍生期,以及患有某些全身疾病的時候,要注意這些時期的一些保健。
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