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血壓148/100的怎么調(diào)理

病情描述:
我的血壓指數(shù)148~100mmHg，一直覺得心口有點(diǎn)發(fā)慌，懷疑是血壓高了，所以想盡快調(diào)理，血壓148/100的怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
如果血壓的高壓指數(shù)為148mmHg，低壓為100mmHg，屬于血壓偏高的表現(xiàn)，可能是高血壓所致，應(yīng)盡快按照要求口服降壓藥，例如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑，屬于長效降壓藥，可以控制24小時(shí)內(nèi)的血壓，改善因?yàn)檠獕浩吆笠痤^暈、心慌；其次應(yīng)從飲食方面做一些改善，如果血壓持續(xù)上升，飲食盡量多清淡，少刺激，限制食物的脂肪量、熱量以及含糖量。后期再通過運(yùn)動(dòng)方式控制血壓，例如堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)。
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