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吃哪些食物比較養(yǎng)胃養(yǎng)胃

病情描述:
吃哪些食物比較養(yǎng)胃養(yǎng)胃
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
生活中很多食物都是比較養(yǎng)胃的,如精瘦肉、雞蛋、牛奶以及蛋白質(zhì)含量高的食物,對胃的刺激比較小,做飯時(shí)可以煮的細(xì)軟一點(diǎn)。同時(shí)也要搭配吃粗糧,如小米粥等,都很利于胃腸道的吸收,同時(shí)飲食方面也要規(guī)律、均衡。
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