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更年期的女性的調(diào)理方法

病情描述:
更年期的女性的調(diào)理方法
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
若是說患者進(jìn)入到了更年期,平時生活中需要從多方面來調(diào)理自己的身體,如首先要注意規(guī)律作息,不要熬夜。也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃太多油膩刺激食物,可以多吃富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的食物,平時也要注意保持一個良好的心態(tài)。
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