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怎么緩解小腿抽筋應(yīng)該

病情描述:
怎么緩解小腿抽筋應(yīng)該
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
要找出小腿抽筋原因。如若是劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿抽筋,應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),拉伸小腿肌肉。拉伸后,抽筋和痙攣會(huì)慢慢緩解。緩解后要注意局部肌肉按摩和熱敷。若是晚上冷時(shí)由于腿部抽筋,也要做伸展運(yùn)動(dòng),然后做一些熱敷治療;還有一部分小腿抽筋是缺鈣引起,所以有必要對(duì)癥補(bǔ)鈣。
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