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血糖高如何調(diào)理飲食

病情描述:
血糖高如何調(diào)理飲食
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
血糖高調(diào)理飲食主要是控制主食量及碳水化合物的量。
1、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，米飯或饅頭每頓不超過二兩，粥和面條盡量不吃。
2、如果血糖過高，暫不吃任何水果。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間少加一些水果。每日水果的總量不超過200g，草莓四五個(gè)，大蘋果半個(gè)或者小蘋果一個(gè)或者西瓜兩小塊等。
同時(shí)要監(jiān)測血糖。如果吃了水果或食物之后，血糖控制仍在正常范圍內(nèi)，可以適當(dāng)增加水果的量、種類以及飲食的調(diào)整。
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