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水果燕麥片的功效與作用

患者:女,40歲

病情描述:
水果燕麥片有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膽固醇、促進消化、提高免疫力。降膽固醇:水果燕麥片可以有效降低體中膽固醇,經(jīng)常食用可對心腦血管病起到預(yù)防作用。促進消化:水果燕麥片中含有豐富膳食纖維素和纖維材料,這二種化學(xué)纖維都可以促進食物消化,吃后可以改善便秘癥狀。提高免疫力:水果燕麥片含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì),可以補充身體營養(yǎng)元素,提高機體免疫力。
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