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余甘果的功效與作用

病情描述:
余甘果有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美容養(yǎng)顏、生津開胃、促消化。余甘果為大戟科葉下珠屬雙子葉植物,果實扁球形,果皮肉質,其營養(yǎng)豐富,吃起來甘甜爽口。余甘果含有豐富的維生素c,具有美容養(yǎng)顏、生津開胃及促消化等功效。生津開胃:余甘果味甘苦,具有生津開胃的效果。若吃飯前感覺食欲不振,適當吃些余甘果可促進食欲。美容養(yǎng)顏:余甘果中的維生素c含量豐富,比獼猴桃還高出4倍,且含有超氧化物歧化酶,抗氧化能力較強,具有延緩衰老的功效。促消化:余甘果中含有大量纖維素及果膠,能加快腸道蠕動,促進食物消化,防止消化不良。
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