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芭樂的功效與作用

患者:女,39歲

病情描述:
芭樂有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美容養(yǎng)顏:因芭樂中含有豐富的維生素C、石榴多酚、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),可美白祛斑、抗氧化、清除體內(nèi)自由基,常吃芭樂能起到美容養(yǎng)顏的作用。開胃助消化:芭樂酸甜可口,富含果酸和果糖,食用后可促進胃酸分泌,有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。潤腸通便:芭樂中含有豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,增加糞便的體積,促使糞便盡快排出體外,具有潤腸通便效果。提高免疫力:芭樂中含有豐富的維生素C,可增加中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力,可提高機體殺菌能力;芭樂中還含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),為身體補充營養(yǎng),可提高免疫力。
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