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蘿卜櫻子的功效與作用

患者:男,26歲

病情描述:
蘿卜櫻子有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蘿卜纓子是十字花科植物蘿卜的根出葉,葉子顏色為綠色,呈扁平狀,富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價(jià)值很高。蘿卜纓子性平、偏涼、味苦辛,有藥用價(jià)值,適量食用蘿卜纓子,可以起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力、促進(jìn)骨骼發(fā)育等作用。潤腸通便:因蘿卜櫻子中含有豐富的膳食纖維,食用后可增大糞便的體積,并加速腸胃蠕動(dòng),起到潤腸通便效果。美容養(yǎng)顏:蘿卜櫻子中含有多種維生素,可美白祛斑、抗衰老,有潤膚養(yǎng)顏的作用。保護(hù)視力:因蘿卜纓中含有豐富的維生素A、鉬等物質(zhì),有清肝明目的作用,可保護(hù)視力,預(yù)防近視。促進(jìn)骨骼發(fā)育:因蘿卜纓中含有豐富的維生素K,可抗尿酸鹽結(jié)晶,幫助骨骼發(fā)育,促進(jìn)生長。
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