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腰肌勞損的艾灸方法有哪些

病情描述:
腰肌勞損的艾灸方法有哪些
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腰肌勞損的艾灸方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,艾灸取穴主穴,阿是穴、腎俞、志室、委中等。艾灸只能暫時緩解痛疼。腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛以反復(fù)發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解等為主要表現(xiàn),與長時間一個姿勢腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系?;颊咂綍r也可以結(jié)合自身病情來適當(dāng)運動,多參加有氧運動,如散步、倒走等來緩解病情。
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