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男性備孕吃些什么

病情描述:
男性備孕吃些什么
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男性備孕期間要注意補鋅,補鋅可以改善精子質(zhì)量,提高男性生育能力。平時生活中應該多吃富含鋅硒的食物對改善精子質(zhì)量效果最好,同時可以配合凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理補精子。及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力,提高精子質(zhì)量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力。還要戒煙戒酒。忌久坐熬夜等不良的生活習慣。
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