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皮膚松弛吃什么食物能緊致皮膚

病情描述:
自從過了40歲以后,皮膚松弛的現(xiàn)象就變得越來越明顯了,想通過飲食來達到緊致肌膚的目的。皮膚松弛吃什么食物能緊致皮膚?
共1個回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
皮膚松弛吃豬皮或者是豬蹄等食物可以緊致皮膚。人類的皮膚當中含有大量的膠原蛋白,如果膠原蛋白流失,便會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。豬皮或者是豬蹄等食物當中的膠原蛋白含量豐富,能夠補充流失的膠原蛋白,使皮膚慢慢的恢復緊致。還可以吃海帶,海帶含有豐富的鐵元素和碘元素,不僅能夠促進身體的新陳代謝,還可以恢復彈性。此外也要多吃富含維生素c的食物,比如西紅柿或者是橙子。
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