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孕婦能不能吃沙田柚

病情描述:
孕婦可以吃沙田柚嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以吃沙田柚。沙田柚中含有大量的維生素和多種微量元素,味道酸甜可口,孕期食用可以開胃消食、促進(jìn)食欲或是緩解孕吐反應(yīng),而且可以補(bǔ)充維生素和微量元素,利于孕婦健康和胎兒發(fā)育。沙田柚含有的維生素C,可以減輕孕婦的色素沉著、美白肌膚,對胎兒皮膚也會(huì)有好處。孕期可以適量食用,但不宜過多,以免導(dǎo)致腸胃不適。孕期飲食要多樣化、別挑食、多食用新鮮蔬菜、水果。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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