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感冒可以跑步鍛煉嗎

病情描述:
感冒能跑步鍛煉嗎
共1個回答
郭潔 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間是不要跑步鍛煉的,因為此時身體抵抗力比較弱,要使身體得到充分的休息,這樣體力才會恢復。如果此時進行劇烈的運動會加重心臟的負擔,有可能會并發(fā)病毒性心肌炎,甚至出現(xiàn)猝死的風險。感冒期間要注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,加強對癥支持處理。加強營養(yǎng),進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如瘦肉,魚肉,牛奶等,提高身體的抵抗能力,口服一些中成藥對癥處理。密切觀察體溫及病情變化,如果發(fā)燒或者病情加重,需要及時到醫(yī)院就診。
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