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睡覺時胃酸倒流

病情描述:
我吃飯一般不太規(guī)律,最近睡覺時經常感覺有胃酸倒流,睡覺時胃酸倒流是怎么回事?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
睡覺時反酸的原因有幾個:第一,吃飯較晚,食物沒有完全消化,吃飽后就睡覺容易引起胃下垂,下括約肌松弛,導致胃酸流入食道。第二,褲子太緊,容易把胃酸推回食道。第三,由于肥胖,腹部脂肪較多,對胃造成一定的壓力。應該調整生活方式,盡量在睡前三到四個小時不吃不喝。飯后避免平躺,少食多餐,減輕對胃的壓力,避免穿緊身衣,睡覺時抬頭十分鐘左右,有助于減少夜間胃酸反流,減少吃巧克力、咖啡和茶、油炸和油膩食物,用藥物控制惡心癥狀。
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