一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

青少年應(yīng)該如何正確怎樣減肥

病情描述:
青少年應(yīng)該如何正確怎樣減肥
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
青少年應(yīng)該選擇改善飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥是比較正確的,不會(huì)對(duì)身體造成影響。青少年身體還沒有發(fā)育成熟,如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖,最好選擇跑步和跳繩或者是騎單車和游泳等運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)體內(nèi)對(duì)脂肪分解和燃燒來(lái)達(dá)到減肥效果。在減肥期間還需要調(diào)整飲食,可以適當(dāng)吃一些粗纖維食物,比如香蕉或者是火龍果等,嚴(yán)重性肥胖可以選擇成年之后做吸脂手術(shù)治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>