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絕食5天可以瘦多少

病情描述:
我的體型出現(xiàn)明顯的肥胖,并且對穿衣打扮造成影響,目前想要通過絕食的方法來達(dá)到瘦身,絕食5天可以瘦多少?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
絕食5天可以瘦3到5斤,但是通過節(jié)食減肥會對自身的健康造成影響,而且還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,所以最好不要盲目的選擇。如果想要達(dá)到快速減肥或者是瘦身,一般可以通過醫(yī)美的方法,比如溶脂針注射或者是吸脂手術(shù),吸脂手術(shù)主要是在局部皮膚做一個小切口,然后通過負(fù)壓原理將皮膚下多余的脂肪抽取出來,從而達(dá)到改善局部肥胖的效果。日常生活中要注意好飲食調(diào)整,盡量減少高熱量的食物攝入。
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