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跑步10天能瘦多少斤

病情描述:
長時間暴飲暴食的原因,導致我的身體出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象,所以我想要通過跑步的方式減肥,跑步10天能瘦多少斤?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
跑步10天能瘦1到2斤左右,具體的數(shù)值并無法確定,因為每個人的體質(zhì)不同脂肪堆積量的多少不同,所以減肥跑步的效果會存在一定的偏差。減肥的過程中要密切觀察自身的狀況,如果效果并不是特別的明顯,可以通過醫(yī)美的方式。通過溶脂針注射的方式能夠起到溶解脂肪的作用,通過人體代謝的方式逐漸的排出體外,從而可以達到快速有效的減肥效果。
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