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兒童補(bǔ)鈣哪種鈣好吸收

患者：男，3歲

病情描述:
兒子最近有點(diǎn)缺鈣想補(bǔ)鈣，兒童補(bǔ)鈣哪種鈣好吸收？
共1個(gè)回答
李福海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
補(bǔ)鈣建議吃動(dòng)物乳鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取的天然來(lái)源，這些成分的優(yōu)勢(shì)不僅提供均衡的營(yíng)養(yǎng)組成，還能促進(jìn)磷、鎂、乳糖、蛋白質(zhì)等鈣的吸收利用。由于牛奶中含有豐富的乳糖和蛋白質(zhì)，其吸收率大大高于其他普通鈣，食用乳鈣后不會(huì)引起脹氣、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補(bǔ)鈣的好來(lái)源。各種奶含有豐富的鈣，要說(shuō)缺鈣，一般多與寶寶對(duì)鈣的消化吸收有關(guān)，即使直接補(bǔ)鈣也很難顯現(xiàn)效果，所以父母在給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要多曬太陽(yáng)，多喝魚(yú)肝油。
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